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| Boletín #01 - Los Falsos Amigos |
| ¿Quiénes son de verdad nuestros amigos?, los que nos restan o los que nos suman, los que nos quitan fuerza y energía o los que nos incitan a ir siempre para adelante, los que nos critican o los que nos aprecian. Parece obvio no… sin embargo, cuántos amigos tenemos en realidad en cada uno de los polos. |
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| Boletín #02 - Los Verdaderos Amigos
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| El mes pasado hablábamos de los amigos que restan, que nos critican, que nos quitan energía. Hoy vamos hablar de los otros, los que suman, los que nos dan fuerza, los que nos incitan a ir siempre hacia adelante.
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| Boletín #03 – Cuidarse
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| El otro día pregunté a un grupo de alumnos, con qué soñaban cuando eran niños, y el 70% contestó rápidamente: con “ser superman”. Creo que esto explica muchas cosas.
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| Boletín #04 - El Sentido de la Vida
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| Tengo la sensación de que el ser humano, en los últimos tiempos, anda de nuevo en busca del sentido, intentando encontrar algo así como “la felicidad plena”. Parece, y digo parece, yo no soy quien para juzgar a nadie, como si los seres humanos no disfrutaran de la propia vida, porque toda su mirada está puesta en querer conseguir un mañana feliz. ¿Y qué pasa con el hoy? |
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| Boletín #05 - Los Sueños se hacen Realidad
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| Los sueños se hacen realidad si tú quieres, todo depende de cuánto los desees y cuánto estés dispuesto a invertir en tiempo, esfuerzo y a veces incluso dinero.
"La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante". Paulo Coelho.
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| Boletín #08 - SPA Emocional
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| En los últimos años se han puesto muy de moda los cuidados físicos; las personas han empezado a ir con más asiduidad al gimnasio, a cuidar su alimentación y su cuerpo con masajes, aromaterapias, agua-terapia, chocolate… y un sin fin de fórmulas diferentes para lograr un cuerpo 10 y retrasar el envejecimiento.
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| Boletín #09 - La idea de tí mismo
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| Lo que quiero decir es que si a tu alrededor ves sólo los fracasos y dificultades es producto de tu mente. Igual que si ves alegría y oportunidades. Tú eres el que creas las circunstancias en las que te encuentras, creas conscientemente tu propio destino y eres él único responsable.
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| Boletín #10 - Vivir el Ahora
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| Hoy el ser humano parece estar dispuesto a cualquier cosa con tal de no vivir el presente, ya lo decía Gustave Flaubert “El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente”.
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| Boletín #11 - Ingredientes de la Felicidad
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| ¿Te has planteado alguna vez qué es lo que buscamos los seres humanos? Yo cada día lo tengo más claro, lo llamemos como lo llamemos, a veces por una cuestión de ego o prurito de ser profundo, no lo denominamos así, pero en realidad todos buscamos lo mismo y no es otra cosa que ser felices.
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| Boletín #12 - Los tres Potitos
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| Hoy hace un año que he comenzado esta andadura, y casi no me he enterado. Gracias, gracias de corazón por acompañarme en todo este proceso y darme tu apoyo desinteresado en tantas ocasiones.
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| Boletín #13 - Llega el Verano
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| Creo que como a muchos, a mí me encanta el Verano; para mí el Verano es calma, luz, familia, amigos, paisajes recónditos o cercanos, buenas charlas, libros, sabrosas comidas…
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| Boletín #14 - La Rentrée
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| ¿Por qué titulo este boletín “la rentrée?, pues muy simple, porque suena más bonito que “la vuelta al cole”, y además porque este trimestre me he propuesto ser más yo, y a mí me encanta romper esquemas, me gusta hacer un poco lo que quiero, pero siempre con pasión, antes cuando trabajaba para otros no me lo podía permitir, hoy si puedo... |
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| Boletín #15 - Permíteme no hacer nada |
| En mi trabajo me paso la vida escuchando a personas, y me encanta, es mi pasión. Hay gente que opina que escuchar tanto tiene que ser un rollo, sin embargo es satisfactorio saber que con pequeños empujoncitos ayudas a las personas a vivir de verdad y ser libres de sus actos. |
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| Boletín #16 - Escucha, por favor |
Cuando más tiempo dedico a las personas, más me doy cuenta que todos tenemos algo en común: NECESITAMOS SER ESCUCHADOS POR EL OTRO. [...]
“Escuchar con paciencia es a veces mayor caridad que dar.”
(San Luis, Rey de Francia). |
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| Boletín #17 - Sorpresas que trae la vida |
| El año pasado en esta época te ingrese 365 días de buena suerte, alegría y felicidad en tu cuenta. ¿Te acuerdas? Este año voy a hacer lo mismo, y te voy a dar un regalo parecido, voy a utilizar mi barita de hada madrina y te voy a conceder un cambio de chip para tu vida. |
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| Boletín #18 - Pongamos voluntad a la vida |
| “Me gustan más los sueños del futuro que la historia del pasado”. Thomas Jefferson. A principios de año todo el mundo habla de buenos propósitos, muchos de los cuales, si se revisan, llevan años perteneciendo al baúl de las intenciones, esas que cada año que empieza vuelven a aflorar, y que jamás salen del baúl [...] |
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| Boletín #19 - El sentimiento de culpa |
| A menudo mis clientes me dicen: “es que si dejo de hacer esto o hago aquello, me siento culpable…”, por eso he decidido dedicar este número a la culpa. Porque creo que es un sentimiento destructivo que continuamente nos amenaza y nos impide vivir tal y como quisiéramos, o ser tal y como somos [...] |
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| Boletín #20 - El respeto |
| "No me gusta la palabra tolerancia, pero no encuentro otra mejor. El amor empuja a tener, hacia la fe de los demás, el mismo respeto que se tiene por la propia". Mahatma Gandhi. Aquí estoy de nuevo, después de un mes de cargar pilas y recuperar mi centro, con más fuerza aún y quizás más valentía, por eso esta vez quiero escribir sobre el RESPETO. |
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| Boletín #21 - Relaja tus expectativas |
"Hay que tener aspiraciones elevadas, expectativas moderadas y necesidades pequeñas". H. Stein. Estamos en primavera, empieza a hacer buen tiempo, la naturaleza está radiante, las personas están palpitantes de emociones y de energía [...]
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| Boletín #22 - Hablemos de Amor |
| “Los que prefieren la sensatez y huyen de la locura son incapaces de sentir el amor verdadero.” Son muchas los clientes que llevan tiempo pidiéndome que escriba sobre el AMOR, y me he estado resistiendo, porque para mi el amor lo es todo, y siempre me ha encantado que así sea, aunque soy consciente que el corazón no entiende de motivos ni razón [...] |
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| Boletín #23 - Sueños Rotos |
| “Sólo es capaz de realizar los sueños el que, cuando llega la hora, sabe estar despierto.” León Daudí. Vagando desde hace muchos años por el mundo, me sorprende seguir encontrándome con multitud de sueños rotos, abandonados: hogares a medio construir, negocios descuidados [...] |
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| Boletín #24 - Unos caprichos, por favor |
“Los adultos son criaturas llenas de caprichos y secretos.” Roald Dahl.
A veces escucho a personas exclamando frases como “es una caprichosa”, y yo me pregunto qué problema hay en ello, por qué alguien puede considerar insano concederse de vez en cuando algún capricho si puede [...] |
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| Boletín #25 - Las decisiones importantes |
¿Sabes cuál es la mejor decisión que puedes hacer por ti?
Una sesión GRATUITA de coaching por email para centrar tu vida. ¡Aprovéchate! ¿En qué consiste? Me escribes un email de una hoja explicándome la cuestión que te preocupa [...] |
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| Boletín #26 - Te lo quiero dedicar a ti |
“En lo más profundo de los humanos habitan esos poderes de ensueño; poderes que les dejarán asombrados, que nunca han soñado poseer, fuerzas que revolucionarán sus vidas si se levantasen y se pusieran en marcha”.
Orison Marden. |
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| Boletín #27 - Organiza "tu" tiempo |
| “Siempre nos estamos preparando para vivir, pero en realidad nunca vivimos” Ralph Waldo Emerson. Hemos comenzado un nuevo año, algo más de dos caminando juntos: ¡Qué rápido pasa el tiempo! [...] |
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